Angebot
Was ist Lifecoaching?
Entdecke die beste Version von dir selbst – mit einer Begleitung, die deinen Körper wirklich versteht.
Ich bin Miriam: seit fast 30 Jahren Intensivfachschwester und zertifizierter Life Coach, ausgebildet an der renommierten *The Life Coach School*. Diese Kombination ist mein Handwerkszeug – ich kenne den menschlichen Körper nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus drei Jahrzehnten Praxis am Krankenbett. Dieses Körperwissen verbinde ich mit fundierten, evidenzbasierten Coaching-Methoden, damit du nicht irgendeinen Ratschlag bekommst, sondern einen, der medizinisch fundiert und alltagstauglich ist.
Ich unterstütze vor allem Frauen (und Männer im 1:1-Coaching), die mitten im Leben stehen – Menschen wie dich, die bereit für Veränderung sind und keine Lust mehr haben, sich von Frustration oder Hilflosigkeit ausbremsen zu lassen.
Egal, ob du dich wieder in deinem Körper wohlfühlen möchtest, überschüssige Kilos loswerden willst oder einen klaren Weg suchst, um Gesundheit, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit zurück in deinen Alltag zu holen – dafür bin ich da.
Es geht nicht um Schnelllösungen, sondern darum, dich mit den richtigen Werkzeugen auszustatten, damit du die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnst. Der erste Schritt ist, den Mut zu haben, etwas Neues zu wagen – ich begleite dich dabei.
Für wen ist mein Coaching?
Dieses Coaching ist für dich geeignet, wenn du endlich mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen möchtest.
Spürst du den Wunsch, dich von Ballast zu befreien – sei es mental, körperlich oder emotional? Dann könnte jetzt der richtige Moment sein, etwas zu verändern. Mein Coaching ist wie ein Neustart für dein Leben, der dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und Leichtigkeit führt.
Dieses Coaching passt zu dir, wenn:
- Du die Sehnsucht verspürst, mehr Leichtigkeit zu leben – im Alltag, in deinen Gedanken und in deinem Körper.
- Sich gesundheitliche Probleme häufen und du merkst, dass es Zeit ist, Prioritäten zu setzen – für dich selbst.
- Dich die letzten Kilos „zu viel“ stören und du bereit bist, sie loszulassen – ohne radikale Diäten oder Schuldgefühle.
- Dir der Begriff Jo-Jo-Effekt etwas sagt und du diesen Kreislauf durchbrechen willst.
- Du neugierig bist, etwas zu verändern.
Welches Format passt zu dir?
Reset28 ist dein Einstieg: 28 Tage, feste Struktur, Live-Calls und eine Gruppe von Frauen, die das Gleiche durchleben wie du. Ideal, wenn du einen klaren Fahrplan und schnelle erste Erfolge willst – für 246 €.
1:1 Premium Coaching „Schlank mit Leichtigkeit“ begleitet dich über 4 Monate ganz persönlich. Hier gehen wir in die Tiefe: deine Muster, dein Alltag, dein Tempo. Ideal, wenn du spürst, dass du individuelle Begleitung brauchst, um wirklich dranzubleiben.
Unsicher, was zu dir passt? Lass uns das im kostenlosen Kennenlerngespräch gemeinsam klären: Termin buchen.
Häufige Fragen
Ich habe schon so viele Diäten ausprobiert – warum sollte das hier anders sein?
Weil es hier nicht um eine neue Diät geht. Nach 40 funktioniert Abnehmen anders – dein Nervensystem und dein Körperwissen spielen eine größere Rolle als reine Disziplin. Genau da setzen wir an.
Muss ich sofort meine ganze Ernährung umstellen?
Nein. Wir gehen Schritt für Schritt vor, angepasst an deinen Alltag – keine radikalen Verbote, keine Regeln, die du nach zwei Wochen wieder aufgibst.
Was, wenn ich zwischendurch rückfällig werde?
Das gehört dazu und ist kein Grund aufzuhören. Wir arbeiten nicht auf perfekte Kontrolle hin, sondern darauf, dass du auch nach einem Ausrutscher wieder sicher zurückfindest.
Passt das auch, wenn ich schon mitten in den Wechseljahren bin?
Ja, genau dafür ist mein Ansatz gedacht. Als Intensivfachschwester und Coach für Frauen ab 40 kenne ich die körperlichen Veränderungen dieser Phase – und wie du trotzdem wieder Energie und ein gutes Körpergefühl bekommst.